Кто такой сомнолог

Сомнолог ― это врач, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой расстройств сна. Хороший сон очень важен для человека, так как высшие функции мозга, такие как сознание, поведение, обучение, память или эмоции, возможны только в состоянии активного бодрствования. Некачественный сон разрушает нейроэндокринную систему, вызывает снижение иммунитета и повышает риск развития сердечно-сосудистых и онкологических болезней.

На сайте Med.Firmika.ru выясняем, что входит в круг обязанностей сомнолога, как проходит его консультация и сколько она стоит.

Прием у врача сомнолога в клинике.

Чем занимается сомнолог

Специалист по сну работает, в основном, с бессонницей, возникшей по разным причинам. Также в его компетенцию входит лечение следующих нарушений:

  • Циркадного ритма;
  • Дыхания во сне, например ― апноэ и храп;
  • Движений во сне, такие как тремор и судороги конечностей, синдром беспокойных ног или бруксизм;
  • Повышенной сонливости ― гиперсомнии и нарколепсии ― внезапных засыпаний среди дня;
  • Парасомнии ― снохождение, энурез, сонный паралич, кошмары и галлюцинации.

Часто проблемы со сном вторичны по отношению к серьезным соматическим патологиям, например ― болезней сердечно сосудистой системы, щитовидной железы или проблемам с головным мозгом. Но вызванная стрессами бессонница может привести к ухудшению здоровья в целом. А бесконтрольные самоназначенные аптечные снотворные обычно притупляют симптомы, но не нормализуют сон.

Обратиться к сомнологу можно самостоятельно, если вы заметили у себя один или несколько следующих симптомов:

  • Вечером долго не можете уснуть;
  • Сон неглубокий, рваный, вы часто просыпаетесь среди ночи и не засыпаете снова или наоборот, готовы спать по 18-20 часов в сутки;
  • Утром нет бодрости, а в течение дня испытываете сонливость и не можете сконцентрироваться;
  • Преследуют кошмары или навязчивые, повторяющиеся сновидения, после которых не чувствуете себя отдохнувшим;
  • Близкие жалуются на ваш храп;
  • Утром говорят, что ночью вы скрипите зубами, стонете, что-то бормочете или встаете и ходите по комнате;
  • Приходится шевелить ногами, как только вы ложитесь в кровать: и засыпая, и когда уже спите.

Также запишитесь на консультацию к сомнологу, если из-за работы или переезда у вас сбился нормальный ритм сна и бодрствования.

Как проходит прием у сомнолога

Никакой специальной подготовки к посещению сомнолога не требуется. Однако, если вы записались за несколько дней, рекомендуется вести дневник сна. В нем указывайте примерное время отхода ко сну, его длительность, ночные вставания, ощущения утром и днем и все, что, по вашему мнению, могло повлиять на сон. Например ― лекарства, необычная пища или физическая нагрузка.

В некоторых клиниках пациенту предлагается прийти на полчаса раньше и заполнить несколько тестов-опросников о качестве сна. В беседе сомнолог:

  • Выслушает рассказ о вашем состоянии, просмотрит дневник и тесты;
  • Попросит вас вспомнить о заболеваниях и травмах, перенесенных в детстве и взрослые годы, а также наследственных;
  • Расспросит об особенностях работы, отдыха, стрессовых ситуациях, вредных привычках, месте для сна и домашнем окружении;
  • Проведет полный осмотр тела, измерит рост, вес и артериальное давление;
  • Осмотрит полости рта и носа, оценит носовое дыхание;
  • Выдаст направление на лабораторные исследования: общий и биохимический анализ крови, гормоны щитовидной железы, и аппаратные ― ЭКГ, ЭЭГ, КТ, МРТ, актиграфия и полисомнографию.
  • При необходимости направит к другим специалистам ― эндокринологу, ЛОР-врачу, стоматологу, кардиологу, неврологу, инфекционисту, психологу или психиатру.

Так как аппаратное обследование может проходить в течение нескольких дней, сомнолог ставит диагноз и подбирает терапию на повторном приеме.

Цена на прием врача сомнолога в клинике.

Стоимость приема у сомнолога в Челябинске

Консультация у сомнолога в медцентрах города стоит от 860 до 4 520₽, а в среднем около 2 140₽. Стоимость осмотра доктором медицинских наук или профессором выше, а повторное посещение в течение одного месяца дешевле практически на 1 320₽. Все исследования и анализы оплачиваются отдельно.

Литература, используемая для статьи:

  1. Основы сомнологии: физиология и нейрохимия цикла «бодрствование-сон» / В. М. Ковальзон. — М.: БИНОМ. Лаборатория знаний, 2012 г.
  2. Европейские рекомендации по диагностике и лечению бессонницы. 2016 г.